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21道明星小菜让家人远离癌症威胁

核心提示:苦瓜长着一张坑坑洼洼的脸,有着特殊的苦味,老家的乡亲们叫它癞瓜。

  每到夏天,菜园子里的苦瓜攀爬在事先搭建好的架子上,贪婪的吸收大地的营养,像杂草一样尽情的疯长。

  闷热的午后,娘挎个藤条筐随手就采来一大堆,或清炒或干煸,都是一道道非常惹味的下饭菜,小人儿们居然从来不觉得苦。

  轮到俺主厨,有时候却更愿意将苦瓜做成一道道小食,尽情的享受苦尽甘来的美好滋味。

  用料:

  话梅、苦瓜。

  做法:

  1:取适量话梅放入锅中,加入一大碗水大火烧开,中火慢煮;

  2:一直煮到水量减少一大半,转大火收成浓厚汁,放凉备用;

  3:苦瓜剖开,挖去瓜籽和白色内膜;

  4:斜刀将苦瓜片成教簿的小片;

  5:将所有片好的苦瓜片放入开水里,汆烫1-2分钟捞出冲凉白开,使之冷却;

  6:苦瓜沥干水分,和冷却的话梅汁混合拌匀,置于冰箱腌制10-20分钟即可。

  ╭★╯ 贴心提示 ╭★╯

  1:话梅用量不可太多,以免味道过重,用乌梅代替即可;

  2: 苦瓜的白色内膜尽量去除干净,味道就不会太苦;

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