女性抗衰老去皱美容食物

核心提示：生活中，很少有人刻意的吃过花粉，大多数人不知道那些美丽花朵，花芯上的粉末也是一种食物。然而当我们品尝各种带着菜花的佳肴时，当我们回味各种花茶的幽香时，我们都已经在不知不觉地食用花粉了。日常所吃的桂花糖、菊花茶中也都含有花粉。其实，花粉在我们的生活中一点也不陌生，是一位不为人知却默默贡献的益友。

　　（2）胡萝卜丝、扁尖笋丝、香菇丝加入少许盐、素易鲜、湿生粉拌匀，把3种丝用冬瓜片包住三丝卷起待用。两头用药芹扎住。（药芹用开水烫软）。

　　（3）待蒸笼水开时放入卷好的冬瓜三丝卷，用大火蒸4分钟后，另用倒入清汤，调入盐、素易鲜、烧开，用湿生粉勾芡，淋入香油，浇到冬瓜卷上撒上荷花丝、花蕾丝（荷花）即成。

　　特点

　　冬瓜软嫩，三丝醒目，味道鲜香，清淡不腻。

　　特别提示

　　切冬瓜片时要注意刀法，厚薄、长短都要一致。蒸的时间不要过长，以免蒸得太烂。　

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